बॉलीवुड एक्ट्रेस और पूर्व मिस यूनिवर्स सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) भले ही फिल्मी दुनिया से फिलहाल दूर हों लेकिन सोशल मीडिया (Social Media) पर काफी एक्टिव नजर आती हैं. वह अपने इंस्टाग्राम (Instagram) पोस्ट के जरिए अपने फैंस को अपनी जिंदगी के बारे में भी बताती रहती हैं. वह नियमित रूप से अपनी तस्वीरें (Photos)…
दूध वैसे तो आपकेलिए बेहद ही लाभकारी होता है, लेकिन कई लोग फ्लावर वाला दूध पीना भी पसंद करते हैं. दूध में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे- विटामिन, मिनरल्स और कैल्शियम और ये पोषक तत्व कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. लेकिन हर किसी को दूध का सेवन अच्छा नहीं लगता है…
यदि आप अपने वजन को लेकर काफी चिंतित रहते है और कुछ दिनों बाद ही आपको नए साल के पार्टी में भी शामिल होना है. तो आप बिलकुल भी परेशान न हो क्योंकि आज हम आपको बताने जा रहे एक ऐसा घरेलू नुस्खा जिसको अपनाकर आप थोड़े समय में ही अपने वजन को कम कर…
महाशिवरात्रि का व्रत बच्चे-बूढ़े हर कोई रखता हैं। वैसे तो उपवास के दौरान फलाहार खाए जाते हैं, लेकिन शिवरात्रि पर कुछ खास तरह के भोजन लिए जाते हैं। कई बार व्रती पूरे दिन व्रत रखते हैं तो कुछ लोग रात को शिवजी पर जल चढ़ाकर दूसरे दिन अपना उपवास खोलते हैं। ऐसे में ये व्रत…
वेलेंटाइन डे पर हर कपल एक-दूसरे के लिए कुछ न कुछ अलग और नया करने का प्लान कर रहा है. ऐसे में कोई अपने पार्टनर के लिए गिफ्ट खरीदता है तो कोई उसे डेट पर ले जाकर उसे स्पेशल फील कराने का प्लान कर रहा है. लेकिन अगर आप फिटनेस फ्रीक हैं तो अपने पार्टनर…
ग्वालियर | जुंबा एक एक्सरसाइज फिटनेस प्रोग्राम है जिसके द्वारा आप डांस और एरोबिक मूव्स को एनर्जेटिक गानों पर करते हैं। इसमें बेसिक एक्सरसाइज जैसे स्कवैट और लंजेस कर खुद को फिट रखा जा सकता है। यह बात इंद्रजीत यादव ने कही। वे गुरुवार को एलएनआईपीई में जुंबा डांस की जानकारी दे रहे थे। इससे…
Peace or Smile by heart in today’s busy life not a easy task.Every person is running towards a luxury life.He wants more and more.We are foregetting smiling.We knows very well smile is the solution of many big problems.Once you smile at a person,it results in the other person smiling back at you. Mother Teresa Once…
सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे भी अच्छा है कि आप पूरे दिन में 8 से 10 गिलास गर्म पानी पीएं। गर्म पानी पीने में भले ही अच्छा न लगे लेकिन इसे पीने से आपकी कई हेल्थ प्रॉब्लम दूर हो जाती है। अगर दिन…
बिगड़ते लाइफस्टाइल के साथ-साथ लोगों में दिन ब दिन कैंसर की समस्या भी बढ़ती जा रहीं है। हाल ही में हुए सर्वे में बताया गया है कि हर साल 85 प्रतिशत लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहें है। ऐसे में लोगों को हमेशा ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे वो कैंसर के…
आज के समय में मोटापे सभी लोगो की परेशानी का कारण बन चूका है, अधिक वजन बहुत सारी बीमारियों का कारण बन सकता है,लोग अपने वजन को कम करने के लिए बहुत सारे तरीको को अपनाते है कुछ तो अपने वजन को कम करने के लिए खाना पीना तक छोड देते है. पर कोई फायदा…
